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太极养生
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| 众所周知，太极拳是中国道功——道家养生术与儒家的阴阳学说，以及武术的“集合”，也可以说是将导引、吐纳、易理、技击数者熔为一炉。作为武术，对其特征——甚为强调技击性。但随着火器时代的兴起，冷兵器的没落，… |
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太极拳运动可防骨质疏松
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| 华网香港10月23日专电香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压… |
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太极拳提高人体免疫力
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| 艾滋病是一种可怕的疾病，目前仍无法医治。艾滋病病毒进入人体后，就是专门破坏免疫功能，令人体免疫功能丧失，人体的免疫功能一旦失去，就危在旦夕，任何一种疾病随时都能置人于死地。 … |
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太极拳能增强生命活动力
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| 中医学认为：精、气、血、津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。精有先天之精和后天之精之分。先天之精禀受父母，又称生殖之精，有生殖能力，促进生长、发育。后天之精是水谷化生… |
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