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(八)十八在诀------杨班候
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| (八)十八在诀 掤在两臂，捋在掌中。 挤在手背，按在腰攻。 採在十指，挒在两肱。 肘在屈使，靠在肩胸。 进在云手，退在转肱。 顾在三前，盼在七星。 定在有隙，中在得横。 滞在双重，通在单轻。 虚在当守… |
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（二）十三字行功诀-----杨班候
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| 十三字：“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。” 口诀： 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把採住不放松。 来势凶猛挒手用，肘… |
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(九)五字双诀------杨班候
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| (九)五字双诀 1、五字经决： 披从侧方入，闪展无全空， 担化对方力，搓磨试其功。 歉含力蓄使，粘沾不离宗， 随进随退走，拘意莫放松。 拿闭敌血脉，扳挽顺势封， 软非用拙力，掤臂要圆撑， 搂进圆… |
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